btwb

btwb, pelacak latihan utama dunia, menyatukan komunitas kebugaran, secara langsung & dari jarak jauh. Kami adalah Log latihan terbesar di dunia dengan 100+ juta hasil dan terus bertambah.

LATIHAN

- Dapatkan pemrograman harian di ujung jari Anda dengan latihan Varied Not Random btwb. 4 versi tersedia setiap hari: Performance, Fitness, Dumbbell Only, dan No Equipment.

- Posting hasil untuk setiap latihan dan / atau buat sendiri.

- Temukan latihan yang sempurna di antara 12+ Juta WOD Unik.

- Tangkap dan bagikan pengalaman latihan Anda dengan sempurna dengan gambar terlampir dan penandaan lokasi.

- Lihat bagaimana Anda bersaing dengan dunia dengan Papan Peringkat Seluruh Dunia.

GYMS

- Jaga komunitas Anda tetap terhubung dengan menjadikan gym virtual Anda. Berikan pemrograman khusus untuk grup dan individu, termasuk demo gerakan yang dipersonalisasi dan brief WOD, melihat aktivitas dan hasil anggota melalui umpan gym dan papan peringkat, dan mendorong anggota dengan emoji & komentar melalui Skuad pribadi.

MACROS

- Lacak Macro Anda. Dapatkan fitur terbaik dari aplikasi pelacakan makro lainnya yang dikombinasikan dengan pelacakan latihan terbaik kami di kelasnya. Dengan lebih dari 700 ribu item belanjaan, 160 ribu item restoran, dan 13 ribu makanan umum, temukan persis makanan yang Anda cari dengan menelusuri perpustakaan kami atau dengan memindai kode batang dari item kemasan favorit Anda! Anda bahkan dapat membuat entri kustom Anda sendiri! Tetapkan target makronutrien Anda sendiri, atau minta pelatih menetapkannya untuk Anda.

- Tetapkan target makronutrien Anda sendiri, atau minta pelatih menetapkannya untuk Anda.

SOSIAL

- Buat Pasukan pribadi dan buat daftar Ikuti untuk mengikuti hasil teman Anda.

- Gunakan pesan langsung untuk berbicara tentang kebugaran dengan individu dan kelompok.

ANALISIS

- Dapatkan lencana untuk berbagai latihan, senam maks, angkat 1RM, dan interval lari & mendayung.

- Temukan potensi masalah kekuatan, mobilitas, dan teknik mayor dan minor dalam kategori tertentu dengan Ketidakseimbangan.

- Seberapa bugar kamu? (1-100) Bekerja untuk membuka Level Kebugaran Anda.

Lacak lemak tubuh, tolok ukur, dan lainnya!